Seien Sie aktiv für Ihre Gesundheit

Besonders ab 35 Jahren sollten Sie durch gezieltes Training Ihre Leistungsfähigkeit und Lebensqualität verbessern und somit Beschwerdfen vorbeugen. Faszien, Muskulatur und Ausdauer sind lebenslang trainier- und verbesserbar. Mit richtig ausgeführtem Training erhalten Sie Bewglichkeit und Kraft, um somit die altersbedingten Abbauvorgänge der Muskeln und Knochen zu bremsen.

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